我从小学开始就经常熬夜上网，一

问题分析：青少年儿童长身体阶段不光要保证营养，还要保证充足的睡眠，长身体大部分是在睡眠当中。

问题分析：根据你的情况建议你少上网，少看时间因为电脑跟手机都有辐射，经常熬夜，睡眠不足会造成精力不充沛，神经衰弱，内分泌神经调节紊乱，从而影响生长激素的分泌，建议你保持充足的睡眠，放松紧张情绪，保持良好的心情，还可以再吃点钙片，希望你能再长高点。

问题分析：建议平时注意多吃富含钙质的食物，适量运动，但是不能长时间的剧烈运动，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免情绪紧张。平时可以适量吃点含有维生素d3的钙片补充一下。

问题分析：你好，朋友，你这种情况考虑可能是经常熬夜引起的营养不良导致的身体发育不良，建议你平时饮食注意加强营养，可以适当进行体育锻炼。

问题分析：你好，根据你的描述了解到，你经常熬夜，这很不好，俗话说得好，全指晚上长个子哪，你要想长高个，首先要不能再熬夜了，规律饮食，休息，多吃新鲜蔬菜和水果，鱼类，核桃，胡罗卜等有营养的食物。可以补点钙。总之，多吃饭，加强锻炼，最好是打篮球。不要太担心。希望可以帮到你！

问题分析：你说的情况是身高不够理想，可能给你的营养状况和基因遗传有关，目前你比较年轻，身高还有增加的可能性，建议服用健儿糖浆进行调理。

问题分析：你好，建议你首先调整健康的作息习惯，合理饮食加强营养，适度运动多做些慢跑，跳绳，体操，单杠撑拉等锻炼。

问题分析：首先饮食上要营养均衡，正是生长发育的时候一定不要节食，还有常做一些跑跳运动，不要熬夜了，熬夜是非常不好的，一定要规律作息

问题分析：你好，根据你说的情况，建议你要停止熬夜，长期频繁的熬夜严重影响身体发育，尽快调整。养成一个好的生活规律，加强营养，多增加体制锻练，慢慢就会发育了，

问题分析：长期的熬夜很容易影响生长激素的分泌，引起生长激素分泌减少，所以会影响长高的，建议去医院做个检查，如果是骨骺线没有闭合生长激素缺乏，建议补充生长激素治疗，这样才能长高的。

问题分析：你好，熬夜上网势必要减少运动量，适当的运动会长高一点儿，建议你增加蛋白质含量，加强锻炼会有一定的增高效果。

问题分析：你好，从你所说的这种情况来看，如果不是遗传性的，建议你最好去医院查个微量元素看一下，然后再采取相应的治疗措施。平时注意休息，避免过度劳累增强营养。

问题分析：人的身高受很多因素的影响，像遗传，后天的营养，运动的多少等等。经常熬夜肯定不利于身体的生长，因为人的生长激素是在熟睡中分泌最多，再旺盛的。

问题分析：你好，首先得有好的生活习惯，不要熬夜，身高与遗传因素有关与营养也有关系，建议造成规律生活习惯，加强营养，多喝骨汤类。

问题分析：首先就是作息规律健康生活，加强营养积极体育锻炼，补钙多吃牛肉。