BR>房事过多，过频。怎样进补，简单便宜。Thankyou.

问题分析：健康指导：建议要注意营养的补充，在饮食方面可以选择食用一些山药、枸杞、动物肾脏、黑米黑豆黑芝麻等都是具有健脾益肾作用的食物等。

问题分析：你好，科学和谐性生活有利于身心健康，但是纵欲过度伤身，容易引起感染、肾虚、性功能障碍等不适。
建议保持好心态，营养搭配，多运动增强体质，做好个人卫生，科学和谐性生活，如有不适中医调理一下。

问题分析：从你描述的情况来看，如果是有过度性生活的话，对身体是有很大伤害的，容易导致早泄，肾虚，严重的还会影响今后的生育。
对于你的情况，最好是节制房事，平时尽量把精力放在工作上，转移注意力，一周性生活的次数最好是不要超过三四次，平时还需要注意个人卫生。

问题分析：健康指导：您好，房事过多会导致肾虚，想要改善，首先得节制房事，一个星期不宜超过两次。多吃补肾的食物，尤其是黑色食物，如黑米、黑豆、黑芝麻核桃粉、生蚝、板栗、泥鳅、黄鳝等，均衡营养。