做事的时候心里紧张是怎么回事

问题分析：心理分析：您好，感谢您的提问。请问您通常是在做哪些事情的时候会紧张?您紧张时的具体表现是什么样的？您从小到大一直是什么样的性格？根据您的描述，可能由于您在年幼时期做事情的时候受到某些惊吓、受到某种束缚或是父母管教过严导致您感到不适等造成的。
心理指导：建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询，以排除生理疾病的可能。2.保持积极地心态。3.到专业的心理咨询机构进行详细的评估和咨询，尝试通过放松训练、行为疗法、认知疗法等改善自己的这种情况。4.做事情的时候不要过多关注事件本身。

问题分析：
心理指导：你好，你提供的信息比较简单，你做事情的时候容易紧张，这应该是你的心理作用导致的，跟你的性格特征和不良的认知方式有关，如性格比较自卑，缺乏安全感，不接纳自我，过于在乎外界的评价和看法。认知方式比较消极，喜欢把问题往坏的方面想。建议你增强自信，学会自我肯定和自我激励，每天给自己积极的心里暗示。同时多锻炼自己，增加与人交往的机会。

问题分析：心理分析：紧张情绪本质属于焦虑，焦虑源于个体的某种需要没有得到满足，情绪反应的是个体的需与外界事物的关系，满足需要产生积极情绪，不满足需要，产生消极情绪
心理指导：需要分为精神需要社会需要，物质需要与精神需要，首先先思考一下你都有哪些需要，哪些需要没有得到满足，因需要是个体内部的一种不平衡状态

问题分析：紧张情绪应该与患者的内向性格有关系的，也要注意心理因素造成的影响等。
充分休息也是很关键的，保证睡眠质量，应该逐渐的变得自信，必要时到正规医院的心理科进行心理疏导。

问题分析：多是心血管的功能性失调来的，表现为你说的心里紧张的情况，做事的时候出现，提示容易因情绪刺激而诱发。
这需要查心电图，了解病情，一般来说多是轻的病症，需要适当用点改善心脏能量代谢的、营养心肌的药物，比如曲美他嗪、振源胶囊。