问题分析:你好,目前临床上血压的正常范围是高压90-140mmHg之间,低压在60-90mmHg之间。你现在的血压已经考虑是高血压了。年轻人的高血压通常表现为低压偏高,跟血管弹性较好有关。
这种情况建议可以暂时不服药。可以先考虑饮食运动治疗。简单说就是低盐低脂饮食,每天盐摄入不超过6克,少吃肥肉、动物内脏、花生等食品,多吃蔬菜水果。保持每周不少于两次,每次不少于40分钟的中等强度体力活动,推荐跑步、骑车、游泳。还可以采用决明子、菊花、罗布麻泡茶等辅助降压方法。以上方法使用两月后,如果血压仍然没有降到140/90mmHg以下,建议服药降压。