问题分析:你好,一般来说缩阴手术可以维持5年左右,不过不是很建议没生育过的女性进行缩阴手术,建议去医院妇产科就诊看一看,一般都是正常的,只有生育了或者极少先天性会阴道很宽松。如果检查确实宽松可以考虑用药物或者运动来治疗,如果先天生太松完全调节不了的,那就只有手术整形了!
建议采用缩阴的方法进行锻炼,可以适当用一些缩阴药物,中成药一些的如XISI中药抑菌凝胶等中药凝胶之内的,然后就是坚持运动,也可以用一些运动器材,阴道哑铃、缩阴球等,恢复和增加阴道弹性。
提肛运动:早晚深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰是可以避免的。