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减肥产品益生菌

性别:女

年龄:22岁

减肥产品益生菌服用益生菌产品半个月都没有效果减肥的效果,现在停止会不会反弹
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
贾海琳 医师 外科 极速问诊
三级甲等 济宁市第一人民医院

问题分析:您好,您吃了减肥药没有效果,停药之后应该是不会反弹的。但是还要继续坚持科学减肥。
议您可以选择食用膳食纤维含量丰富的食物,多吃粗粮和蔬菜水果,通过多进行一些有氧运动来消耗掉多余的这些脂肪,可以每天坚持进行一些爬楼梯,跳绳等运动。跑步是一项很好的有氧迅动。

赵豪 外科 极速问诊
河南中医学院

问题分析:想要减肥的话最好的办法就是运动加上饮食上得控制,你使用的这些减肥产品效果还不明确
如果是没有效果的话建议还是不要使用这种方法来进行减肥,可以多运动来减肥

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空腹服用这种减肥产品是不可以达到减肥效果的。这种药剂用于补钙,如果是片剂,药片较大,空腹使用可能会导致胃部不适。如是口服液,可以空腹服用。如果想减肥可以通过合理的饮食加上适当的运动达到减肥的效果。
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备孕是不能服用减肥产品的。容易造成月经不规律,内分泌紊乱,并且也不容易让孕妇怀孕,就算怀孕了也比较容易造成流产。吃减肥药就得控制饮食,这样营养就难保证,难达到均衡的状态,所以在备孕期间是不可以吃减肥药的。
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喝益生菌对减肥有辅助作用,益生菌含有很多活性成分,可以促进肠道蠕动,促进体内代谢垃圾排出,单纯依赖益生菌减肥,而不进行饮食控制是没有效果的,单纯性肥胖是吃得多、缺乏运动引起,所以在饮食上就要减少摄入量,每餐不能吃太饱,脂肪含量多、油腻、热量高等食物尽量少吃或不吃。
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益生菌具有减肥的作用。益生菌可以维持肠道正常水平,使肠道中的菌群平衡,形成保护膜,增强人体抵抗力和免疫力,可以降低食欲,达到减肥的作用。可以改善肠道中微生物环境,促进肠道蠕动,加速肠道代谢物排出,具有润肠通便,排毒的作用。平时多注意饮食搭配,选择易消化食物,减肥要进行适当的锻炼,注意饮食控制,每餐七分饱。
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喝益生菌能够帮助患者减肥,但主要起辅助作用,还需要进行适当的运动。消化不良、便秘等因素可能会让患者的体重增加,而益生菌能够调理肠道菌群,促进肠道的蠕动,从而改善消化不良、便秘的问题,促进体内代谢垃圾能够及时排出,进而可以帮助患者减轻体重。但患者要注意,喝益生菌只能起到辅助减肥的作用,想要成功减肥,还要坚持适当的运动,患者需要根据自身情况,每天坚持跑步、跳绳等活动,消耗脂肪,达成减肥的目标。
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