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最近几个月经常抽筋怎么办？

性别：男

年龄：27

最近几个月经常抽筋怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张小丽 副主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 古交矿区总医院西曲分院

问题分析：你好。抽筋可能与着凉，缺钙等情况有关。建议注意保暖，口服钙片，平时多吃一些含钙食物，比如蛋，鱼，豆腐，海带等。

李强 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 东光县中医院

问题分析：你好，如果是腿抽筋并且经常发生在夜里与身体缺钙和环境寒冷有一定的关系的。建议做好保暖并且补钙试试

追问：钙怎么补？？

回复：可以口服钙片的

追问：什么钙片好

回复：钙剂没有什么好坏的，关键是适合的就可以的

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大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。
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小腿抽筋后一直疼可以用跌打药酒进行湿敷。小腿抽筋后经常疼痛，需要考虑到肌肉纤维撕裂，或者是肌肉跟跟腱的连接部分撕裂。如果是轻微的撕裂，那么在第一天就可以用跌打药酒进行湿敷。湿敷一日后，次日以药酒为宜，顺时针方向，轻轻推动小腿肌肉。然后用止痛、消肿、活血、止痛的止痛药膏。如果患者出现了严重的撕裂，那么撕裂范围很大，需要进行外科修复，到医院做核磁共振检查，确定是否要进行修补。
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脚趾抽筋怎么办最快最有效
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经常抽筋是什么原因
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抽筋就是肌肉痉挛，在临床上主要见于以下几种原因。年轻患者和50岁以后的中老年患者如果频繁出现抽筋，考虑是由于缺钙所导致的，只要通过补钙和多吃钙含量高的食物症状就可以缓解，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾以及钙制剂。
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