失眠焦虑症抑郁心里烦头痛

问题分析：对于这种情况在临床上心病还是需要心药医的所以这种情况如果说失眠焦虑比较严重的话，建议患者可以适当口服安眠的药物可以选择舒乐安定来治疗
，而在临床上如果患者发生心理问题的话，多数是由于内在的客观因素，而导致的也就是说是由于自身问题关是患者对某些事的看法不是很准确，所以建议接受现实不要在乎结果学会感悟人生

问题分析：你好，精神疾病如果长期得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体上的一系列的疾病，对患者会造成很大的危害，市面上一般的药物治疗只能起到暂时控制病情的作用，且对于不同的患者而言，效果也有一定的差异，最好尽快去国内正规的医院接受诊治，接受先进的物理治疗技术，彻底修复受损的脑部神经，从而起到根治的效果。
在生活中可以食用一些改善失眠提高兴奋度的事物，如最常见的橙色食物有胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等， 都能提供丰富的胡萝卜素。还有，香蕉蓝莓汁、葡萄汁、树莓苹果汁，都可以帮助大脑减少忧郁情绪，让人的心情高兴起来。还可以食用让情绪愉快起来的食物，如含锌量最高的食物，牡蛎，动物肝肾、奶制品中也有分布。含铜最高的食物，乌贼、虾、羊肉、蘑菇等均含铜丰富。含硒的丰富的食物有，干果、鸡肉、海鲜、谷类等。

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

问题分析：抑郁是以情感失落、啼哭、哀痛、绝望、活动能力减退，以及思想、认知功能缓慢等为主要特征的一类情感妨碍。
抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。

问题分析：心理分析：你好，你抑郁情绪是核心，失眠，心烦头痛都与它有关。
心理指导：抑郁情绪是因为对生活中事件的负面评价和负面感受积累而产生的。如果能够通过自我分析找到自己拥有且珍惜的东西，并找到改善自己处境的有效途径。问题就可以解决。如果有必要可以找心理咨询师帮助 。