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白癜风吃什么有益处？

性别：男

年龄：29

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
白癜风吃什么有益处？我身上有白癜风，前几天在网上查的说吃黑色食物好真的吗
想得到怎样的帮助：
白癜风吃什么有益处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
闫绳宏 主任医师 皮肤科

问题分析： 在白癜风中少不了饮食的辅助，白癜风患者可以吃些黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳，桑葚，乌鸡等外表颇黑的食物，这些食物富含丰富的黑色素，能有效促进黑色素合成，辅助白癜风治疗。
患了白癜风后首先应该对白癜风进行一定的了解，树立正确的治疗观，一定要选择正规专科白癜风医院进行有效治疗，对治疗有一定的保障。

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白癜风的人吃什么蔬菜好
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
此病症以后吃，白菜或者红萝卜，还有韭菜这类食物。现在很多患者忌讳西红柿，因为其含维生素C比较多，患者在不同的渠道听到这种消息：维生素C有增白作用，所以不能吃西红柿，其实西红柿也是可以吃的。不管是什么蔬菜，适量吃即可，不用刻意地忌口。患者出现白斑以后，尽早地到医院配合医生的治疗，早期治疗可以很好地控制病情，甚至完全恢复。
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多吃一些含碘的食物。因为，白癜风病人的甲状腺可分泌出一种叫做甲状腺素的激素，有产热效应。因此，白癜风病人可以适当的吃些含碘丰富的食物。譬如，紫菜、海带、淡菜等。还有一些矿泉水里面一样含碘。多吃含矿物质、铁、钙的食品。很多女性白癜风病人特别害怕寒冷，气温一下降，身体就会受不了。即使在暖和的房间里，也会手脚冰凉。
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白癜风的病因和发病机理目前还不明确，主要是由于局部皮损区的黑素细胞合成减少或者代谢紊乱引起的。维生素C有氧化还原的作用，能促进黑素细胞的新陈代谢。维生素C主要来自于新鲜的果蔬，以辣椒、甜椒、苦瓜、西兰花、甘蓝等为最多的蔬菜。樱桃、酸枣、鲜枣、猕猴桃、柠檬、橙子等都含有丰富的维生素C。忌口只是一个相对的概念，并不是说不能吃上面的东西，而是要少吃。
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白癜风病人是不宜吃含维生素C的食物的。少吃含维生素C的食物，因为维生素C能降低血清铜或血清氧化铜。维生素C的过量摄入，降低了络氨酸酶的活性，不利于黑色素的形成。黑色素代谢实验证明，维生素C可以中断黑色素的生成。所以摄入过相关药物C，抑制黑色素形成，也就不利于病情恢复。像西红柿，橙子之类的水果白癜风病人是不宜可以吃的。
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陈腊梅副主任医师
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白癜风是后天性限局性，泛发性皮肤色素脱失病。青年妇女为易感人群，白癜风对皮肤造成损害，还会造成严重的心理压力，影响工作生活，控制症状，减少复发，提高生活质量，宜吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品，忌烟酒辛辣海鲜。
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陈腊梅副主任医师
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得了白癜风病人可以多吃些富含维生素E、维生素D、维生素C、维生素B12、叶酸的食物，有利于白癜风康复；多摄入富含铜、铁、锌等微量元素的食物，如奶制品、肉类、蛋类；饮食对白癜风的影响并不大，最主要的均衡饮食。
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吃一些光敏性的食物，比如菠菜、香菜、芹菜、无花果、柑橘等这类光敏性的食物，对皮肤吸收更多的紫外光有辅助的治疗作用。或者是增强免疫性的食物，比如蘑菇、草菇、黑木耳和银耳等，这类菌类食物，对增强免疫力提高疗效有很好的作用。
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白癜风疗程比较长，首先要先检查出黑色素细胞脱失的原因和皮肤损伤的情况，然后针对病因治疗，可以口服维生素，调节免疫以及配合紫外线激光等物理治疗。白癜风病因复杂与遗传免疫环境情绪压力等都有关系，平时饮食少吃酸辣食物，可以多吃核桃黑芝麻黑豆等食物。
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白癜风蔬菜可以多吃萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等。少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等食物。
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陈腊梅副主任医师
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白癜风可以多吃黑米黑豆黑芝麻等黑色的食物，白癜风主要是色素沉着异常导致的，平时少吃特别酸的食物和水果可以促进色素恢复白天放的尽量不要吃牛肉，羊肉之类的食物，避免加重白癜风的病情。平时要注意多锻炼身体，改善身体的免疫功能。
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