这是强迫症吗？医生我多年养成了熬夜打游戏的习惯，现...

问题分析：不是强迫症，生活习惯不好。

问题分析：
心理指导：您好，这病情不属于强迫症，只是您习惯于晚上熬夜打游戏的毛病。要改掉这个毛病很简单却也很难，需要您有足够的耐力和韧性，每天晚上减少玩手机，打游戏的时间，并且自我催眠我要睡觉，打游戏太费脑费力啦，自我放松，转移注意力，晚上看书，不去碰手机，电脑。时间久了，坚持下去，就慢慢改变了这个毛病。

问题分析：您好！非常感谢您对我的信任，希望能帮助到您。您的这种情况可能长期入睡困难的失眠症。
恐惧症可能是焦虑过头，极度恐慌引起心悸胸闷。建议咨询治疗。祝您健康！

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，连续很多年熬夜，作息不规律，生物钟紊乱，而且已经形成了一个习惯，现在忽然之间要改变这种生活，很有可能会觉得不适应。这个不符合强迫症。
心理指导：建议首先树立自信心，相信自己可以改正过来，给自己积极的心理暗示，每天给手机定个定时关机，只要关机了就不要再看。可以看看杂志或者其他感兴趣的书，或者听一些轻音乐，逐渐矫正自己的行为。可以吃一些利于睡眠的食物，比如苹果，香蕉，莲子，百合，牛奶，小米等，保持心情愉快和平和心态。