性别:男
年龄:14岁
问题分析:钙参与骨骼的生长,虾和牛奶都含有钙,可以多吃的,钙的吸收有赖于维生素D,可以多在户外活动晒太阳,就可以获取维生素D了。
问题分析:主要是虾肉里面钙含量少,虾皮含钙量是比较多的,牛奶含钙也比较丰富,另外钙、锌都是促进生长发育的。但是长高不能光靠这个,均衡的饮食和适量的运动才是最好的。
问题分析:这位朋友你好,根据你的描述,多吃海产品对身体发育是有一定好处的。
问题分析:根据描述症状吃虾不会长高的,牛奶也是含有钙,一部分国人体质喝牛奶也不吸收,建议荤素搭配均衡,适当添加牛奶,多锻炼。
问题分析:你好帅哥,没有绝对的长高食品。身高取决于遗传和环境因素,建议你多喝水,刺激肠蠕动促进新陈代谢,多吃水果蔬菜瘦肉,补充维生素,加强锻炼(单杠,长跑,打篮球)有助于骨骼拉长,增进健康。
问题分析:你好,根据你的问题,身高增长有一定规律性及遗传因素,对于虾类,含有大量营养物质,有助营养补充,也有助身高增长,也可以适当食用牛奶,也有一定效果。
问题分析:你好,虾的钙可以吸收的,牛奶的含钙高,可以多晒晒太阳。