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我现在173的身高,但我还想再长高点。有什么方法吗?

性别:女

年龄:17

我现在173的身高,但我还想再长高点。有什么方法吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
余学钊 药师 药品保健品 极速问诊
三级甲等 武汉市妇女儿童医疗保健中心

问题分析:你好,你这种情况建议最好还是可以做个骨龄检查下的,如果骨骼没有愈合,可以适量的补钙比较合适。
对于这种情况,最好还是可以适量的补钙比较合适的,骨骼没有愈合,平时注意多运动的,可以适量的补钙比较合适的。

左娜 其他 极速问诊
三级甲等 郑州大学第三附属医院

问题分析:健康指导:你好,这个建议你平时多锻炼,吃饭上面也要特别注意,要营养均衡,摄入的种类要多,保证充足的营养,另外平时一定要有良好的作息习惯,不可熬夜。同时保持良好的心态,心情愉快,不要有太大压力,让自己身心放轻松,没什么事事大不了的,要长高不是问题。

岳亚庆 其他 极速问诊
三级甲等 江苏省苏北人民医院

问题分析:健康指导:您好,根据您的描述,建议您最好可以先去医院检查一下骨垢线的闭合程度,如果还没有彻底闭合的话,那么您还是具有增高的空间的,可以通过日常的膳食调节以及配合下肢运动来改善。

肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:建议保持良好的生活习惯减少对人体产生不良影响。日常饮食增加优质蛋白类食物食用,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等,满足人体需要氨基酸、微量元素补充,保证自身组织以及生长激素合成需要。同时坚持运动,注意晨跑和球类运动等,刺激人体组织合成。

刘志锋 医师 儿科 极速问诊
二级甲等 丰顺县人民医院

问题分析:你好,根据描述来看你这个时候是青春发育的后期,一般这个时候股骨骨骺线还没有闭合,是可以继续再长高的。
建议给予保持良好睡眠,另外适当补钙及运动来帮助长高,这样会自然长的比较高的。

董立梅 主治医师 儿科 极速问诊
二级 南宫市妇幼保健院

问题分析:你好,根据你的情况可以在饮食上注意,多吃瘦肉鸡蛋牛奶豆制品蔬菜水果等等营养丰富的食物。
还可以多做有氧运动,比如跑步打篮球等等。保持愉快的心情保证足够的睡眠都是有利于身高生长的因素。祝你长到理想的身高。

王菊芳 主治医师 儿科 极速问诊
一级 岳西县中关乡卫生院

问题分析:您好,身高先天受遗传和后天营养影响,一般受遗传的几率达到70%,你17岁173很好的,女孩子可以长到19岁左右。
您好建议要加强饮食营养,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,不能挑食,要加强运动锻炼,如跳绳,跳远,打篮球等,保证充足睡眠,适当补补钙,你一定能长高到如你愿的,祝您学习愉快。

李寒 其他 极速问诊
营养餐制作机构

问题分析:健康指导:你好,经过科学的研究证明现在青少年的发育期到二十二周岁才停止,所以你还是有可能再长高的。建议你平时的时候多吃一些含高蛋白和高矿物质的食物(比如说豆类、鱼类、鸡蛋、肉类等等),最重要的是平时一定多锻炼多运动,打一打篮球或者跑跑步每天坚持二小时左右。

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