我的头发干燥分叉，应该是我经常做的原因，我不到一年...

问题分析：健康指导：你好，这个做了多次的头发，伤害比较大。建议你从现在起不要做头发，好好护理，用一些好的护发素和洗发露，另外最重要的是好好吃饭，把营养跟上去，自然而然就会好的。想要更快的话，就要按时吃饭，晚上也要睡好，休息好也会是养发的，欲速则不达。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，您出现这种情况很有可能是由于自身短时间之内多次做头发引发的发质降低，对此建议您首先要注意保证充足的睡眠，此外尽量不要做头发，日常膳食全面均衡，饮食有节，多进食可以滋补肾精的食物。

问题分析：健康指导：头发分叉干枯是做头发做的多了 缺少水分营养造成的 平常多吃一些益发美发食物 像鸡蛋 黑豆 黑芝麻 核桃等 都具有美发 益发的效果 平常可以去美发店做一些营养护理 效果也是很好的

问题分析：你好根据你的症状所出现的头发干燥不适，可能是因为微量元素不足而引起呢。需要对症的补益气血治疗和补充微量元素物质促进康复为宜
建议可以服用黑豆以及黑芝麻物质的呢以及服用施尔康物质等为宜避免熬夜为宜。

问题分析：你好，建议把分叉的部分剪掉，平时注意营养，多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶等含蛋白质高的食物。还有黑芝麻核桃等保护头发的食物。
平时洗头用好的护发素，并定期做发膜，可以在家自己每周做一次。近段时间不要再烫染头发了。