性别:女
年龄:20岁
晚上经常不吃饭会瘦吗?会对身体不好吗
问题分析:我们一般每天三顿饭,早吃好,午吃饱,晚吃少,每天要荤素搭配,各种营养素都要摄取到。晚上的饭你可以少吃,如果光单纯的晚上不吃饭,白天又吃的太多,也不会瘦,你可以适当的控制饮食,加强运动,慢慢的额就会瘦下来。晚饭还是要吃的。
问题分析:你好,根据你的意思可能是因为要节食减肥的情况,长时间不吃晚饭会影响到胃炎建议注意按时进食,可以减少食物量,多活动锻炼身体,多吃绿叶蔬菜水果,这样不会影响到胃部疾病