晚上12点多上厕所时发现窗户上

问题分析：你好，你的可能是心里难受因素导致的，注意低盐低脂饮食，不要紧张

问题分析：根据患者所描述的情况，这种情况考虑是患者受到惊吓而导致的血压升高同时出现了一些焦虑情绪
，患者口服药物治疗不良情绪是影响吧！但是最根本的还是要患者学会接受现实，认识到不良事件的影响，同时积极从不良事件的影响，中解脱出来

问题分析：您好，从所描述的症状及诱发的原因来看，考虑主要是因为和受到惊吓有关系的。还可以配合补肾治疗的。因为肾和恐有关系的。平时的饮食方面可以通过适度的多吃鸽子，羊肉，牡蛎等。还可以吃点酸枣仁汤，泡点枸杞喝喝的。

问题分析：根据您的症状陈述，考虑是上次被惊吓到后，精神上受到了刺激而留下的后遗症。
建议您除了吃药进行药物治疗外，可以到心理诊所进行心理治疗。平时适当体育锻炼，多放松心情。