最近心神不宁，有点忧虑，脑子还幻想，每天睡眠正常8小...

问题分析：您好！根据您所说的情况，脑子还幻想，每天睡眠正常8小时以上， 考虑可能是压力过大，或是睡眠不好，睡眠时间不足引起的！
建议您要学会排解压力，避免压力过大，对身体不利！也要注意保证良好的睡眠质量，充足的睡眠时间，可以服用维生素B12改善一下！

问题分析：你好！你的表现是有原因的吧，有什么精神情绪异常吗
建议您首先要加强锻炼，保持心情舒畅，生活规律，再睡早起，加强营养。解除思想负担，排除干扰，让身心来一次放松的旅游最好

问题分析：从中医角度讲，多考虑是心气虚寒引起的，伴有心神不宁，有点忧虑，脑子还幻想等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是心气虚寒，建议柏子养心丸、安神补脑液治疗，希望对您有帮助。

问题分析：你这是情绪低谷期，与你的生活习性，工作压力，思想状况都有关系，
你可改变一下自己的生活习性，出远门，或旅游，或去运动锻炼，多与朋友交流沟通，培养生活乐趣，心态平衡，把问题简单化，做一些自己喜欢的事，进食一些喜欢吃的食物，多听音乐，多看书读报，了解一些大事，开拓眼界。

问题分析：你好，这个一定要调整好自己的心态，如果长期这样很有可能引起神经衰弱或者是精神类的疾病，一定要引起重视这样才能够得到有效治疗。
我建议必须根据具体的情况到医院做相关方面的一些检查，一般来说呢要调整好自己的心态，适当的使用一点宁心安神的药物，这样的可能就最好了。

问题分析：这个情况多提示有精神方面异常改变而有各种不适现象出现，而多和有不良心里压力等刺激引起
可以先进行中医调理，自己也要注意及时调节，多做自己喜欢的事情，通过转移注意力来观察这些现象是否消除，不改善还要到精神病科就诊

问题分析：你最近心神不宁，有点忧虑，脑子还幻想，每天睡眠正常8小时以上。可能因为心理因素，或者肝郁气滞，或者其他原因引起。
建议放松心情，服用解郁安神颗粒之类药品。饮食尽量清淡而服用营养。

问题分析：您好，根据您咨询的情况我考虑看来有点焦虑症了，一般都是受到来自现实的困惑和烦恼的影响所致。
多交流，多参加集体活动，适当调节神经药物效果也是很好的。

问题分析：根据您的提问，您可能患上精神疾病，不过不用担心，这种情况我们大多数人都可能遇到
建议先自己调整一下，比如出去旅游，和朋友聚一聚，不行的话去医院看看

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由神经衰弱的原因引起的，还要考虑是由精神紧张，各种压力比较大的原因引起的。
您好，这种情况建议服用维生素B1，安神补脑液，或养血安神片等药物治疗，建议要缓解精神紧张，舒缓压力，保持心情舒畅。