性别:女
年龄:15
问题分析:健康指导:你好,这个建议你平时一定要注意饮食方面的摄入,营养一定要跟得上,但也不是越多越好,适度就可以,摄入的种类也尽可能多样化,同时要保证充足的睡眠和心情良好,锻炼身体也不可缺少。
问题分析:你好,根据你的叙述,15岁男性出现个子偏低,还有长高的可能,不必担心。身高与遗传,饮食结构,个体因素等有关,你正处于青春发育期,如果排除疾病因素,还有长高的可能。平时多吃蔬菜水果,多喝牛奶等含钙高食物,均衡营养,坚持体育锻炼。
问题分析:你好,根据你的年龄,正处于青春期发育阶段,身高有增长,当然因有过身高明显增长,可能增长幅度小,因生长发育有一定规律性及遗传因素。建议可以去医院检查骨龄,如骨骺线未闭合,有一定增高幅度,可能有3-5cm增长幅度,平时注意休息,避免不良生活习惯,多锻炼,增强体质,有助身高增长。
问题分析:你好:15岁的女孩子是可以继续长高的,平时注意饮食多食用含钙的食物,也要保证饮食的均衡和合理。建议:最好能培养一个体育爱好,适量的参加户外活动,可以多做一些向上的运动如跳高,打篮球等,当然充足的睡眠也是有必要的,因为生长激素一般在夜间分泌的比较旺盛。
问题分析:你好, 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素. 但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的