性别:男
年龄:32
问题分析:你好,经常感冒估计是你体质太弱的原因,平时要多做运动,锻炼身体,提高身体抵抗力。
问题分析:你这是抵抗力差的原因,建议每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。四、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料;可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品。多食用这些食物香菇蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。还要多运动。