性别：女
问题分析：健康指导：根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十三、四公斤左右是比较合理的。建议你可以根据这个数值合理的进行增重。另外要养成良好的因素习惯，选择食用一些高蛋白、高营养含量的食物，要避免挑食、厌食的情况等。而且胖瘦的体质是具有一定的基因遗传性因素的，而且这个重要的因素是不可逆的，其次与后天营养的供给、自身对于营养素的吸收利用情况等诸多的因素是有关的。
问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常生活习惯，合理增加人体组织分量，由此增加体重。建议日常注意充足的优质蛋白类食物食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，补充合成人体组织成分需要的氨基酸、同时注意坚持晨跑、球类运动等，刺激人体组织合成。
问题分析：你好，世界卫生组织推荐的计算方法： 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重， 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足根据所描述的情况考虑体重在正常值犯范围，建议保持营养跟上就可以了，希望我的回答对你有所帮助。
