好像从记事起舌头就经常这样，经常不能吃刺

吃饭咬舌头，如果是偶尔出现，吃饭时说话，注意力不集中或者休息不好等引起的。如果是吃饭经常咬舌头，要考虑有腔隙性脑梗塞、脑瘤等疾病的可能。做一下颅脑磁共振等检查，查明原因，给予有效的治疗。

舌头的溃疡和口腔溃疡，其实是因为一种因素引起的，只是部位不同。这种溃疡一般有自愈性，大概的恢复时间应该是在半个月左右的时间。而溃疡的出现主要是和人体的免疫力低下有关系，另外和平时的生活饮食习惯，情绪变化等因素都有关系。同时这种疾病有可能是因为维生素缺乏所造成的，还有一部分人群会因为口腔疾病所诱发引起溃疡。

如果经常性的咬舌头，有很有可能是由于舌头肥大所引起的，引起舌头肥大的原因有很多，其中就包括体内湿气比较大，或者是脾胃虚弱。再就是由于牙齿不整齐出现畸形，就会导致但是咬舌头的现象。

经常咬到舌头是因为口腔不卫生或者上火，溃疡等。这几天多吃清淡的食物，避免劳累，可以吃一些清火的食物或者药物调理一下。出现神经系统异常的可能不大，平时避免压力过大就行了。

经常咬舌头有可能是由于脾虚湿气重造成的，主要是舌体胖大引起的，由于休息不足或神经，无法正常控制肌肉，进行常规的咀嚼活动，所以吃饭时咬舌头的一定要注意休息。平时注意忌食生冷油腻等食物。

经常咬舌头可能是舌体肥大、牙列不齐等原因造成的。如果是因为舌体过大，或是牙齿排不齐，就会经常啃舌头。还有一些是由于精神紧张、工作压力大、长时间睡眠不足、不专心吃饭、吃饭的时候讲话等原因造成的。饮食上要注意，吞咽要缓慢，不要暴饮暴食，要少食多餐，要细细咀嚼，通过养成良好的饮食习惯，可在一定程度上减少出现经常咬舌头的情况。

舌面有黄苔主要是由于不良的生活习惯、胃肠功能紊乱、湿热证等因素造成的。具体分析如下：1.不良的饮食习惯：长期食用含有色素的食物、不注意口腔卫生，会导致舌部的食物残渣滞留在舌面，导致舌部出现黄苔。如果是这样，在日常生活中要保持良好的个人卫生习惯，减少食用含色素的食品。2.胃肠功能失调：如果长期食用辛辣刺激性食物、生冷食物、脾胃虚弱、情绪不稳定等，都会对胃肠的蠕动功能产生影响，从而引起舌部出现黄苔。可以口服马来酸曲美布汀片、多潘立酮片、舒肝解郁胶囊等。3.湿热证：由于长期暴饮暴食、长期生活在潮湿的环境中、心情压抑等原因，会导致机体的抵抗力降低，脾胃运化失调，从而导致舌部出现黄苔。可以口服清火栀麦片、龙胆泻肝丸、二妙丸、清火栀麦片等。

舌头经常溃疡属于上火，缺乏维生素，消化功能紊乱所致的症状，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，还有休息好保持心情舒畅，可以服用一段时间维生素c，维生素B2。

症状表现不排除是患舌炎导致的，可以服用一下西药类药物，此外注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物与鱼腥食物，此外还须注意调整心态。可能须调理一段时间，以后也应注意，此外可以补充一下复合维生素B。

舌头上经常起泡通常可以通过日常护理、使用药物等方法处理。如果患者舌头上经常起泡，考虑是口腔溃疡，口腔溃疡是一种在口腔粘膜上形成的浅性溃疡，大小从米粒到黄豆大小，呈圆形或椭圆形，溃疡面呈凹状，周围充血，吃了刺激性的食物会引起疼痛，一到两周就会自行愈合。口腔溃疡是一种周期性的、反复的疾病。期间患者要清淡饮食，若口腔溃疡反复发作，还需口服药物，补充维生素和微量元素，有的还需使用免疫增强剂或免疫抑制剂，通过全身及局部用药治疗。