性别:女
年龄:18岁
问题分析:您好根据你的描述,考虑是学习紧张,精神压力过大造成的神经衰弱,可服用镇静安神的药物调理,如酸枣仁安神颗粒,安神补脑液,健脑丸。同时睡前最好喝杯热牛奶,有助眠作用。尽量放松心情,高蛋白高维生素饮食,多吃蔬菜和水果,不喝浓茶咖啡等刺激性饮料。
问题分析:你好,根据你说的情况,考虑可能神经衰弱。建议多吃水果蔬菜补充微量元素,多吃高蛋白食物饮食补充营养,避免熬夜,保持心情舒畅,睡前泡脚,饮一杯热牛奶,有助于提高睡眠质量。
问题分析:晚上可以喝一些牛奶促进睡眠。如果实在睡不着可以喝一些,补脑的口服液。