高 血 糖 饮 食

问题分析：高血糖饮食注意事项

忌甜食,炸食品及瓜子,花生,动物内脏

1.避免高糖食物,如各种糖果,甜食.

2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下.
建议首先胰岛素治疗，待血糖平稳，胰岛功能得到恢复后，还可以考虑口服降糖药物的;同时还要适度的锻炼，不建议空腹锻炼，治疗的同时一定要检测血糖

问题分析：你好，高血糖患者主要有口渴、多饮、多尿、乏力等症状，饮食中要减少淀粉摄入，如米饭、馒头、稀饭等，可以通过药物治疗

问题分析：你好，每天进食的总热量由三大营养素提供，它们之间较合适的比例为糖类占总热量的55%-60%，蛋白质占总热量的15%，脂肪约占总热量的25%-30%。根据这个比例计算出每日应进食的各类食物量，分早、中、晚3餐进食，一般三餐分配法是：早餐20%，中餐40%，晚餐40%，糖尿病人尤其要注重早餐。

　　糖类主要存在于粮食中，应多选择含糖较低而纤维素较多的粗粮，即使人有饱腹感又不致引起血糖过高。

　　如燕麦、荞麦、小米等。不宜选择含糖分高的山芋、土豆、红薯、鲜藕、菱角。

　　蔬菜所含糖有限，又含有丰富的维生素、无机盐和纤维素。菠菜、油菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、番茄等仅含糖类1%-3%，可多食用;其他如青椒、萝卜、扁豆、胡萝卜等含糖类4%-10%，可适量食用。