性别:男
年龄:24岁
问题分析:你好,你这个情况绝对不要有心理压力,可以通过自身调节来改善睡眠,首先睡前不要做太剧烈的运动,可以适当的听听轻音乐,泡个热水澡,喝杯热牛奶,都有助于睡眠,睡前不要想事情,慢慢调节就会好的,即使睡不着闭目养神对大脑休息也是有帮助的,所以不要刻意去睡
问题分析:考虑是由于神经衰弱征所引起的,建议服用调理神经的药物治疗,口服多虑平片,谷维素
问题分析:你好,这个情况,应该考虑是情绪变化,精神紧张,激动等情况造成的,可以应用安神补脑液,谷维素安定治疗,调整好情绪,睡前不要喝浓茶咖啡,戒酒等
问题分析:你好,根据你的描述,你的情况可能是神经衰弱,可能是由于过劳,精神紧张,情绪激动,睡眠不足等原因造成的,可以口服调节和营养神经的药物治疗如谷维素,维生素b1,七叶安神片等。同时配合镇静安眠剂,如地西泮治疗。平时要注意保持平和的心态放松心情,避免过度劳累和精神紧张,避免情绪激动。