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晚上睡眠浅,多梦,有二十年病龄,体质越来

性别:男

年龄:35岁

晚上睡眠浅,多梦,有二十年病龄,体质越来晚上睡眠浅,多梦,有二十年病龄,体质越来越差
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于琪 护士 内科 极速问诊
三级甲等 中日联谊医院

问题分析:您好,睡眠对身体尤为重要,建议您服用安神助眠的药物,例如枣仁安神胶囊,平时多注意休息,避免劳累过度,晚上睡前喝热牛奶,泡热水脚,听舒缓的轻音乐,祝您健康。

孙文静 医师 内科 极速问诊
二级甲等 封丘县中医院

问题分析:你好!建议你要避免睡前情绪激动,可以睡前喝杯热牛奶,可以服用一些安神补脑的的药物治疗。

董丽丽 医师 内科 极速问诊
二级甲等 绥棱县医院

问题分析:这是神经调节问题的,睡前饮用一杯牛奶,可以服用维生素B1,B6,B12和枣仁安神颗粒

原育芳 主治医师 其他 极速问诊
二级乙等 阳城县肿瘤医院

问题分析:这位患者,你的情况建议你用一些帮助睡眠的口服液,例如安神补脑液之类的,改善一下睡眠质量,观察有无效果。

乔平 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 四川省乐至县良安中心医院

问题分析:你主要是睡眠质量不好,那么这种情况我建议你晚上不要喝酒不要抽烟不要看过已经显得电视,可以在我睡觉前锻炼半个小时,再身体比较疲劳的情况下睡觉就会好受一点,另外还可以口服药物治疗,比如口服脑心舒,复方阿胶浆有助于帮助睡眠。

于清河 主治医师 中医科 极速问诊
一级甲等 朝阳县第三人民医院

问题分析:这应该是心血不足导致的。建议你用中药辨证治疗。效果应该不错。

申桂平 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析:你好,经常出现睡眠浅,多梦,跟神经衰弱有关系,平时要注意休息,保证足够够的睡眠,保持心情舒畅,可以口服神衰果素治疗。

刘思琴 护士 内科 极速问诊
一级甲等 郭庄子村社区卫生服务站

问题分析:您好,根据您的描述,建议您到医院的睡眠中心检测一下,根据医师的建议进行治疗,如果没什么太大的问题,可以进行一些中医针灸的治疗,调节神经,缓解睡眠,另外可以同时配合一些枣仁安神的治疗,都可缓解睡眠。

黄维圣 主治医师 中医科 极速问诊
其他 苏州瑞华迎春医院

问题分析:你好:根据你的临床表现,应该是神经衰弱引起的,建议你平时注意要养成有规律的作息,可用具有调养神经的药物治疗,如维生素B1,谷维素,以及中药的健脑补肾丸,养血安神片等,根据你的情况来看,我建议你可去医院的中医科,让中医师根据你的临床表现,以及你的舌苔脉像为你用中药全面的辨证治疗,效果会更好。

郭晨光 医师 内科 极速问诊
其他 项城市骨科医院

问题分析:睡眠不好,多梦,有可能是精神紧张,思虑过多引起的症状,可以调理心情,保持心情舒畅,不要有压力感,口服安神补脑液,枣仁安神胶囊治疗,平时多吃百合粥,大枣莲子羹

王保顺 医师 内科 极速问诊
其他 冠县辛集中心

问题分析:属于神经衰弱引起的症状,建议适当锻炼身体增强体质保持心情舒畅缓解精神压力,多做娱乐活动慢慢就会改善的

追问:适合吃点什么中成药

回复:可以口服安神补脑液或者安神补心丸,

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的达蒙可以喝牛奶、百合莲子汤、酸枣仁汤等安信宝的食物。失眠多梦可以喝牛奶、百合莲子汤、生地黄或酸枣仁泡沫水等有助于安神保鲜的食物,然后烹调。体内热量太多,可以用绿豆汤解决。睡觉前可以喝一杯热牛奶。平时可以吃莲子粥、米粥、枣仁等,对改善失眠有很好的调理效果。另外,多补充高钙高蛋白食品,如鸡蛋、豆制品、鸡肉等。这些食物有助于缓解脑神经的压力,提高睡眠质量。
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可以吃以下粥:1、酸枣仁粥,功效宁心镇静。适合心悸、失眠、多梦、烦躁。2、米粥、功效和胃睡眠。适用于因食物堵塞、胃中不适而失眠的人。这种粥具有健脑、肾的功效,适用于肾虚达蒙、失眠、腰痛等疾病。3、小米粥,功效稳定心情。心血管不足,焦虑,用于失眠。这种粥具有健脑益智、益新体的功效,可以治疗神经衰弱、智力衰退、肝肾虚脱等疾病。
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晚上总是失眠和梦想可以通过以下方法解决:1.五指梳头:按摩头部穴位也能缓解失眠。睡觉前男性可以用双手按摩头部,这是为了促进头部的血液,预防和改善失眠症状。按摩稍微发热的头皮可以促进头部的血液循环,消除大脑疲劳,提高记忆力和思维能力。2.把脚泡在热水里:失眠大多数是压力过大的原因,最好养成每天用50度左右的热水泡脚的习惯。用热水泡脚可以缓解一天的压力和疲劳,对失眠有很好的效果。
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吕志勤主任医师
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