一年前在剖腹产的时候子宫收缩乏

产后子宫收缩是促进增大的妊娠子宫恢复到非孕状态子宫的过程。生完孩子子宫收拢是增大的妊娠子宫慢慢恢复到非妊娠子宫的一个过程。生产后子宫慢慢恢复正常非妊娠情况，关键变化是子宫肌纤维收拢和子宫子宫内膜再造，也有子宫血管转变，子宫下段和子宫的修复。生完孩子子宫收拢就是指子宫肌纤维不断收拢，子宫体积和重量日益减少。

产妇的子宫会出现收缩的症状，这是很常见的情况，不用过于紧张。子宫孕育着胎儿，随着胎儿的发育长大和胎盘产生激素的参与，子宫明显增大变软，其子宫腔容量增加1000倍，子宫重量增加20倍。如果是产后出现了子宫收缩痛，可以自己做一些按摩，也可以用热水袋热敷肚子，也可以躺在床上减轻子宫收缩的痛苦。在日常生活中，避免久站，也不利于减轻痛苦。日常生活中要多走几步，同时要让自己的情绪放松下来，避免过度的压力，有助于减轻痛苦。

不管是人流后，还是药物流产，都要通过口服药物来加快子宫的收缩，防止出现大出血，同时子宫收缩的速度也会加快，恶露的清除速度也会加快。虽然没有特别的食品能起到促进子宫收缩的效果，但是也有很多常用的中药，比如产妇安颗粒、益母草颗粒、新生化颗粒，还有缩宫素鼻喷剂，可以起到促进子宫收缩和恢复的作用。孕妇在服药之前要先咨询医生，同时要遵照医生的嘱咐，不可自行服药。

流产后子宫收缩可以通过以下方法进行治疗。一般情况下，在流产后出现子宫收缩不好，就需要前往医院进行超声检查来判断流产是否完全，如果是不全流产或宫腔内有蜕膜残留，就需要进行清宫治疗。可以使用肌肉注射缩宫素注射液或者益母草注射液，也可以服用益母草分散片或者新生化颗粒，并用抗生素进行辅助治疗。建议在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

剖宫产子宫收缩要4个星期左右。通常在剖宫产手术后的头两天内，女性的子宫会出现最大程度的收缩，产妇会感觉到疼痛。一般两天左右就会好转，一周左右就不会有明显的疼痛感了。剖宫产术后建议孕妇尽快下床活动，促进血液循环，促进子宫的缩小。建议剖宫产等的女性要注意饮食清淡、易消化，适量食用新鲜蔬菜和水果，坚持少食多餐以防便秘。

按摩子宫，让宝宝多吃奶，充分休息就可以的，一般手术后都会用子宫收缩药的。一般产后子宫会自动收缩，会引起轻微腹痛等，完全宫缩完后，再加强锻炼，小腹便会平整如初了，在休息时间，进行适当量的收腹挺胸，并提升肛门附近肌肉群收缩，与舒展的运动，注意协调呼吸节奏。

通常顺产后出现子宫收缩痛，就是子宫回复到正常大小的过程，宫缩带来的痛苦，通常在7~10天后就自然消失了。如果产妇分娩以后出现了剧烈的疼痛感，可能是因为胎儿过大造成难产或者胎盘粘连等情况而导致产后出血或其他并发症，因此产妇一定要及时就医，以免延误病情。哺乳期间婴儿的吮吸行为，可激发母亲宫缩增强，导致宫缩痛的加剧，就是子宫正在加速的康复，不必太着急。产后如果产妇出现了剧烈疼痛，应及时去医院就诊治疗。此外，患者必须注意个人卫生和外阴清洁，体力恢复后，必须勤下床活动，这样对加速子宫收缩与康复是有好处的。

不管是正常产后还是引产后、人工流产后，如果子宫收缩不良，就会有腹痛、阴道不规则出血、出血时间长等症状。可以通过按摩子宫来促进子宫的收缩。按摩子宫可以促进肌肉纤维的收缩，从而排除宫内的淤血。促进子宫收缩作用的药物包括卡孕栓、益母草颗粒、缩宫素、米索前列醇片等。还有可能子宫缝合、子宫动脉栓塞、子宫动脉栓塞等是产后子宫收缩不良导致的大出血。

做完剖腹产子宫到产后四周左右，才能恢复正常。在胎盘排出之后，会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬，变成球形的子宫体，的最高处和肚脐的水平同高，以后子宫底的高度会每天下降1—2厘米，大约在产后10到14天内，子宫变小，降入盆腔内。

喝红糖水可以让子宫收缩。红糖中的营养成分更高，有较丰富的矿物质和微量元素等，对于子宫的收缩是有很大好处的，但一定要用开水烫热了再吃，流产后是不能吃凉的。如果在饮食调理之下达不到效果，可以适当的服用益母草颗粒或者是新生化胶囊促进子宫的收缩。同时可以食用高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物可加快身体恢复，对子宫的收缩有一定的促进作用。