您好我买了一清软胶囊和清热散结片药店阿姨叮嘱我要XX...

问题分析：健康指导：建议饭后食用，并调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，并多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量体育户外有氧运动锻炼，并每天喝适量白开水少量多次饮水。不可以吃强刺激性的食物、肥腻的食物。

问题分析：你好就你目前描述的情况而言，上述用药属于重复用药因为都是清热解毒的中成药。
建议如果使用的话，可以使用一种既可可以按照说明使用，如果需要配合抗生素的话，那么建议两者相隔至少一个小时。

问题分析：你好，一清胶囊有清热通便的作用。清热散结片有清热解读，清肝明目的作用。先吃一一清胶囊吧
如果见效慢，就配合吃阿莫西林胶囊，治疗扁桃体发炎的疗效好一些。

问题分析：你好！根据你所提，从药名来看，这两种药应该都是一类药，都是清热解毒的，可以任意选一种，根据你的情况可以选择清热散结片，从你的症状来看，应该是牙龈炎和咽炎发作的情况，需要同时应用抗感染药物。
根据以上分析建议，在口服清热散结片的同时应该口服头孢类药物或者阿莫西林治疗，可以加上牙疼安，一定要多饮水，这样才能促进疾病的愈合。