每天压力大，眼睛干干的，有压力

问题分析：您好，现在生活压力人人都喊大，克服压力问题我们首先要从自身找原因，降低目标，保持乐观向上心态，要有知足常乐的意识。此路不通换一种思路。可以用热气熏眼睛放松眼睛。
建议多与人沟通，倾诉自己的压力，这样能很好的得到缓解。多锻炼，清淡饮食，放松自己。睡前洗热水洗澡，泡脚，卧室环境清洁，被褥勤晒，都是缓解压力有助于睡眠的好办法。

问题分析：这位老师你好！心里有压力，可引起焦虑情绪，影响睡眠质量，会失眠，给白天的工作及生活带来影响，如没有精神，眼干无神等。
注意各方面的调理，晚上睡觉前温水泡脚，做几次深呼吸，缓解焦虑，抑郁等情绪，释放心里压力，控制思想，不多考虑太多的事，放松心情，助睡眠。