睡眠质量不好:晚上睡得时间挺长一般也很

问题分析：你好，是不是平时工作压力大吗？有没有查过肝功能检查呢？建议你可以去医院检查一下。平时可以用红枣泡水喝，有养血安神的作用。建议你平时可以适当进行体育锻炼活动。

问题分析：你好，这个情况，应该考虑是身体虚弱，神经衰弱的情况，主要是缺乏体育锻炼，压力大，紧张等情况造成的，可以应用安神补脑液或者健脑补肾丸治疗，进行体育锻炼等

问题分析：这种情况也是属于植物神经功能失调，神经衰弱导致的，可以口服中药调理。白天时段坚持一下运动，比如瑜伽伸展的锻炼

问题分析：您好，睡眠质量不佳，可能是因为夜晚打鼾所致，如果确定有打鼾习惯，建议去医院耳鼻喉科就诊，给以检测治疗。
如果没有打鼾习惯，建议可以口服枣仁安神胶囊，氟哌噻吨美利曲辛治疗，注意休息 ，保持心情放松，适量运动，注意规律作息，规律饮食，希望对您有所帮助。

问题分析：你好。你描述的情况失眠一般和植物神经功能紊乱，有一定的关系，建议在医师的指导下使用一些药物缓解症状常用的，比如右左匹克隆等，中医认为和心肾不交有关可以使用，比如天王补心丹或者枣仁安神胶囊。

问题分析：你这种情况一是平时压力大导致的神经衰弱，再就是肾虚引起的，建议平时多运动，不要有太大压力，房事要节制，必要时配合安神补脑液和健脑补肾丸调理试试。

问题分析：你好，根据您所介绍的情况及提供的资料来分析。建议您平时可以增强一下体质锻炼, 如果睡眠质量不好的话建议可以服用安神补脑口服液来改善睡眠质量。感谢您的咨询,希望我的意见对你有所帮助，祝您健康。

问题分析：目前睡眠质量不好就会影响白天的精神状态，可以口服安神补脑液配合建脑补肾丸等进行治疗。同时白天不要过于劳累不要情绪激动

问题分析：请问您属于哪类型的人？胖么？晚上做梦多么