您好！我在今年7月底走了一天膝您好...

问题分析：你的情况，考虑为髌骨软骨软化症，是由于运动性损伤、劳损等因素造成的，不是老年退行性关节病。建议日常注意休息，避免剧烈运动，佩戴护膝保护，药物可以口服氨基葡萄糖，也可关节注射玻璃酸钠。

问题分析：您好，您描述的情况，有可能是慢性劳损引起的膝关节病变.建议尽量减少膝关节的活动，少用是关键。注意保暖。减少劳累、持重。可能不要爬山了。建议有条件可以做关节核磁共振检查一下。

问题分析：应该是骨关节退行性改变和骨质增生，在这种情况的时候，我们就可以通过口服一些，多元维生素片碳酸钙片，安糖胶囊和布洛芬缓释胶囊来治疗。