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怎么区分强迫行为和真正要去解决的问题

性别：男

年龄：41

患者信息：男 29岁 湖南 长沙 病情描述(发病时间、主要症状等)： 我有强迫观念。通过自己买书学习治疗已经好多了。现在就省一个问题了。我喜欢分析判断解决自己的观念。我知道这是强迫行为。但是有些客观的事是要解决的。那又不是强迫行为。我就分不清哪个做了以后是强迫行为。哪个却是真正要去解决的。希望大家给个帮助。谢谢。 想得到怎样的帮助： 希望大家给我点建议能区分出来。我就能更好的治疗强迫行为和放心的去解决真正要解决的事 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史： 没有
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析：与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

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