感觉脑力体力不足，很难记住东西，情绪比较低落，头部有不适感而

只要主要就不会一直存在的，平时主要饮食调养，要吃新鲜富含维生素的蔬菜、水果，少吃油腻的饮食，忌食辛辣刺激食物，戒烟、酒，适当多饮水。需要注意休息，增强机体的抵抗力。

白带夹有褐色脏兮兮东西会有不适感。白带夹有褐色脏兮兮东西要分生理性和病理性；生理性的白带夹有褐色样物质，可能在排卵期或者月经前后一两天，一般无明显不适，有些患者会有轻微腹痛、腰酸、腹胀的感觉。病理性的可能有宫颈炎症（分娩裂伤，雌激素水平下降，阴道异物长期刺激，不当性行为），若急性宫颈炎一般没有明显感觉，但会有尿频、尿急、尿痛、白带增多，点滴状出血；慢性宫颈炎可能有下腹或腰骶部疼痛、尿频、尿急、尿痛。

可能是便秘引起来的，如果有便秘就会出现肛门异物感排便困难，有时候也会排便带血，肛周脓肿引起的炎症以抗炎治疗为主，可以服用抗炎药物治疗。平时注意喝一些蜂蜜，水，也可以适当的按摩一下肚子。

怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化将使孕妇比以往更容易感觉焦虑，应时刻提醒自己，这是孕期的正常反应，以免为此陷入痛苦的情绪中不能自拔。

精力不足气血阴阳亏虚都可以导致。精力不足多包括精神以及体力两方面的不足。精神不足，多考虑是气虚、阳虚、血虚、肾虚等引起的症状，而体力不足多考虑是气虚或者是阳虚等引起的。多是由于先天禀赋不足、劳累过度或者是房劳过度、熬夜等引起的。

情绪低落、抑郁的情况，可能首先会考虑是不是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，需要寻求心理医生的帮助，及时进行心理疏导。如果排除抑郁症，则可能是甲状腺功能减退导致的，也就是甲减。甲状腺是人体重要的内分泌器官，分泌充足的甲状腺激素，作用于身体的各个组织或器官，维持正常的生命活动，调节神经功能，保持交感神经正常的兴奋性。但患有甲减后，甲状腺激素分泌量会减少，无法满足身体的需要，此时交感神经兴奋度受到抑制，就容易出现情绪低落、抑郁的症状。除此外，甲减还会影响精神神经系统，轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降，嗜睡症状突出，反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。但光凭身体某些症状还无法确诊，建议去专业医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以明确病情。

身体出现这些情况，除了跟精神紧张、压力大有关外，还可能与体内的激素水平不平衡有关，比如甲状腺激素水平下降。建议观察自身近期是否有一些如下症状：在身体状况上：无故疲倦、怕冷少汗、体重增加、月经不调、行动迟缓、言语缓慢、音调低哑、体温低于正常水平，出现一系列身体代谢率减低的症状。在精神状态上：除注意力难集中外，记忆力、理解力和计算力也出现减退，并且嗜睡症状突出、反应迟钝，出现交感神经兴奋性下降、情绪低落等症状。此外，在容貌上：出现面容水肿表情呆板、毛发稀疏皮肤干燥、手脚掌呈萎黄色，亦或伴有食欲减退、腹胀便秘、心动过缓等症状。如果发现身体有上述的一些症状，就需要提高警惕，可能是甲状腺功能减退症，即甲减。建议及时去医院就医，检测甲状腺功能，尽快明确病情。

是心理原因，比如天生个性就淡淡忧愁，或者父母性格的影响，对他的影响也会导致情绪低落，也可能是社会因素，比如工作不顺心、压力过大，人际交往的矛盾，领导和他关系不好。

去检查一下比较好，然后对症治疗，是泌尿道的感染或者说霉菌性的炎症刺激，也可以考虑过敏性疾病，可以通过血常规尿常规，综合分析也需要配合泌尿生殖系统的影像学B超来进行判断。主要是选择一些清热利尿的，然后就是抗菌素。平时注意多喝水。多吃蔬菜水果。避免久坐。

首先，孕妇应当相信自己，树立战胜困难的决心。其次，可以适当的参加社交活动，交一些乐观的朋友，使自己的情绪得到积极的感染，并从享受友情中得到满足。再次，心情低落时可以丈夫和好友倾诉，为自己减压，或者参与加一些自己喜欢的活动，心情低落，转向开心。孕妇可还可以适当的散步、做操，既能增强体质，还能够缓解低落的情绪。