为什么我暑假一点都没长那时我天天11多睡天天还不吃早...

口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果在平常的时候不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素C，也是可以缓解口腔溃疡的，在平常的时候要水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。

一般情况下，如果一天不吃东西，节食太多，会导致营养不足，出现贫血等问题，对身体的健康有很大的负面作用。即便是要减肥，也要注意饮食要有一定的节制，要有一定的规律，要有一定的规律，要有一定的营养均衡，要多吃一些新鲜的蔬果，多饮水，避免辛辣和刺激性的食物。平时要多锻炼身体，多到室外多晒日光浴，提高身体的免疫力。要有足够的休息和精神状态，有利于身体健康。

天天感觉肚子涨的原因如下：吃东西时说话，误食大量气体；吃了较多产气的食物；乳糖不耐受；部分抗生素类药物作用…都可能会导致出现天天感觉肚子涨的情况。一方面，建议患者养成良好的一时习惯，吃饭时不要说话，注意食物搭配；另一方面，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者平时要注意保持健康作息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。

多喝水只能是作为缓解便秘的一种方式，所以可能天天喝水还便秘。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。多喝水只是起到减轻便秘的作用，而造成便秘的主要原因是平时的生活和饮食。如果病人只是多喝水，但仍然坚持吃一些辛辣、刺激性的食物，避免锻炼，导致出现便秘的情况。在日常生活中要多做一些锻炼，多给肚子按摩，促进肠胃的蠕动。此外，日常生活中要多食用富含粗纤维的食物，多食用新鲜的蔬菜和瓜果。

每天失眠，但精神很好。原因可能是部分患者对睡眠状态的感知可能不太好。坚信自己有失眠症。但是患者第二天精神状态很好，称之为主观失眠。如果对患者进行多导睡眠图监测，可以显示患者的睡眠时间和睡眠结构正常。所以患者其实并没有失眠，这些患者往往伴有焦虑和抑郁情绪。虽然所有的失眠症患者可能会夸大自己入睡的困难，低估维持睡眠的时间，但这些患者其实并没有失眠，第二天的精神状态也会很好。因此，对于这类主观失眠患者，不需要特殊治疗。

另外还要观察一下自己的月经是否准确，如果不准确，可以去医院做一下内分泌的检查，并且根据检查结果在指导下来进行治疗的，要放松心情，不要给自己太大的压力。怀孕是个几率并不是太大的事，需要在排卵期，精子卵子质量都很好的情况下才能进行。调理好身体，或去医院检查一下输卵管，输精管等问题。

一般情况下，天天晚上不吃饭能瘦，但建议患者不要采取节食的方式来减肥。具体内容如下：如果患者天天晚上不吃饭，导致身体摄入的营养较少，则通常会瘦，但是这样的减肥方式是不可取的，容易导致患者出现胃病，另外，如果患者本身就有胃病，长期不吃晚饭也容易加重病情。建议患者要保护自己的胃部，应规律定时定量吃饭，可以吃小米粥、玉米粥等食物。

天天刷牙还口臭是正常的，因为刷牙再认真也只能去除70%的菌斑，另外是需要平时使用牙线清洁牙缝，同时半年到1年洗牙一次来去除牙结石，而且口腔问题也只是口臭的一个病因。如果感染了幽门螺杆菌，还需要杀菌治疗。如果是有扁桃体结石或者扁桃体长期肿大的，也是需要耳鼻喉科就诊处理的，需要取出结石，长期肿大是需要摘除扁桃体的。

天天晚上做梦通常为正常现象。深睡眠时间短、深度不够、睡眠质量差是导致多梦的主要原因。多梦并不意味着做梦的次数增加，而是患者能记住梦的次数。整夜做梦，是自我感觉，非功能状态导致梦感不同，无法准确反映客观事实。比如累了，其实身体和大脑都有充足的休息时间，洗漱之后精神饱满，这种情况不需要太在意，但是如果经常梦到失眠，那就需要注意了。睡觉前半个小时到一个小时之间不能思考，也不能看书。

银耳天天吃可能引起身体不适。银耳又名白耳，是一种很有营养的东西，它的性温、味甘，具有滋阴润肺、滋阴润肠的功效。银耳中富含粗纤维和粘液质，煮了会很粘，会对人体的消化系统产生一定的干扰，每天都要食用，容易引起肠胃不适。对于咽干、干咳、皮肤瘙痒等症状，可以起到滋阴润肺的作用。此外，由于其属寒性食品，具有滋阴润肠的功效，对大便秘结、肛裂、痔疮有很好的治疗作用由于它富含粗纤维，属于寒性食品，最好是2-3天一次，最好一星期2-3次。银耳是一种寒性的食品，可以帮助湿化痰，而且还能起到清热润肠的功效，如果经常食用会引起腹痛、腹泻等症状。