14岁了??162cm??女??但是想长高到166的样子??

问题分析：健康指导：你好，身体的高度与遗传和后天生活密切相关的，14岁还是可以再长的，但是能不能长到166就不好说了，要看你平时的饮食情况和运动情况，饮食要均衡，运动要适量不可过度，过度会加速骨骼闭合。

问题分析：健康指导：您好，促进身体的生长发育，建议平时应注意养成早睡早起的良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡，过于劳累等，且饮食上宜适量的多食用些富含钙的食物，适当的多参加些体育运动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，保持良好的心态和愉悦的心情。

问题分析：根据你的年龄来看你的身高现在基本上还是正常水平的，影响人体身高的因素有很多常见的有遗传因素营养问题，脑垂体疾病内分泌代谢性系统疾病，体育锻炼影响等等。
决定人体身高，的原因有很多，最常见的就是，骨骺的闭合早晚情况。建议你最好去医院检查一下，看看自己的骨骺有没有闭合，如果骨骺已经闭合了就没有再长高的希望相反没有闭合就还有机会长高，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等，加强营养补充胶原蛋白和微量元素，保持充足的睡眠时间不要熬夜，这些都是对你长身高有好处的。