性别:男
年龄:26岁
问题分析:您好,避免紧张可以口服普萘洛尔(心得安)控制心率建议以后还是学会放松,不能总是靠药物控制,祝早日康复
问题分析:你好,这种情况尽量不要服用药物治疗,紧张是正常现象,可以靠自身进行调节,平时多注意锻炼身体,增强自身的抵抗力,考前进行深呼吸锻炼,可以有效的缓解紧张情绪。建议平时要劳逸结合,多放松心情,学会自我调节,希望我的回答能帮助你!
追问:这样还会紧张我本身素质差
回复:可以让家人陪伴,坐到考场就开始深呼吸,减少紧张没有别的好办法。只有平时不断的提高自身的素质和锻炼,不是一会半会能提高的。
问题分析:考试的时候紧张,是交感神经兴奋的问题。吃定心丸是不大管用的。紧张的问题要镇静神经。在考试前可以,少量的服用安定。口服一片就可以了。