我想问一下湿热体质怎样改善

问题分析：湿热体质现在比较多见 湿邪粘滞 于热邪胶结在一起“如油入面” 不好清除
建议平时少吃大鱼大肉 清淡饮食 可以熬点红小豆薏米粥排排湿热邪气

问题分析：给你的回答仅供你参考，根据你的描述湿热体质主要与自身脾胃功能弱外加感受热邪蕴而化生为湿热之邪
建议湿热体质的人最主要的治疗方法之一就是平时饮食忌食燥热易上火食物如煎炸，辛辣，烤熏等食物，清淡饮食，忌烟酒，多吃水果蔬菜，可适当喝点薏米仁汤

问题分析：你好：湿热体质的人应主要从饮食上调节，应多吃蔬菜如香菜、荆芥、藿香等；茶偏于温性的艾叶、佩兰帮助清除体内的湿热。生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水。应早睡早起，室内经常通风换气，养成按时大便的习惯。适当运动，避免大汗。

问题分析：你好，脾喜湿而恶燥，湿热多，应该是脾气虚，头发油腻，脸上长痘痘，大便粘腻等症状，薏苡仁，红小豆是祛湿利湿的药物，可以经常熬着喝。
注意皮肤清洁，饮食避免辛辣刺激，油腻食物，饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物，少食辛温助热的食物。应戒除烟酒，

问题分析：湿热体质，首先合理饮食，忌食辛辣，肥腻，刺激性食物，对症治疗即可，
可酌情应用龙胆泻肝丸，参苓白术散等加减治疗，补充维生素，对症治疗即可，多可好转的，

问题分析：你好，湿性粘腻，病情缠绵，与热合并可形成湿热，可导致人体口舌生疮，大便秘结，周身困重，舌苔黄腻等症状
想祛除湿热，平时要少吃辛辣油腻食物，不喝酒，不熬夜，多吃薏仁米，扁豆，山药，茯苓，药物可服用湿毒清胶囊。