失眠，全身乏力怕冷，胃不舒服，

问题分析：你好，从你描述的情况来看，你很可能是由于悲伤过度而导致的神经症综合症，应当问题不大。建议你到当地医院神经内科，最好是精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，对症治疗。如果是单纯性失眠可以适当服用一点催眠药物，如左匹克隆等，请在医生的指导下服用

问题分析：中医认为，怕冷是肾阳虚的表现。同时肝肾不足，也会影响到脾胃的正常功能活动。患者现在的精神状况，是比较让人担忧的，起因就是家庭的变故。精神创伤对一个人正常生活，是一种严重的损害。会削弱你的免疫力和抵抗力，会造成一定程度的精神恍惚和应激障碍。
建议患者必须要进行心理干预，使患者首先能够从失去亲人的痛苦中解脱出来。如果一个人不能正视现实，总是活在痛苦的回忆中，那么任何的滋补肝肾和调理脾胃的药物治疗都是无效的。在心理治疗和心理干预的基础上，辅助以金匮肾气丸、安神补心片和补中益气丸，可能对患者的睡眠障碍、消化不良，以及四肢怕冷等现象进行很好的调理。

问题分析：
心理指导：你好。从你的描述来看是家人的去世让你产生了不良情绪。生老病死是自然规律，我们谁也改变不了。我希望你多用积极的思想、乐观的态度来鼓励自己，多到户外运动来调节脑内情绪荷尔蒙的平衡让身心产生兴奋感和愉悦感。祝你快乐。

问题分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时有效的去进行治疗。
失眠症的治疗方法：暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法，采用暗示法治疗失眠症，要让身心放轻松，平躺在床上，并暗示自己，从头开始放松到颈、到肩：我的胳膊放松了，腿放松了，头放松了，我就要睡着了，这时只知道自己是活着的，手脚在什么地方已经没感觉，才达到真正的放松。

问题分析：抑郁医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、***观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍（如失眠）。
一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。

问题分析：您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
抑郁症患者主要是心理疏导，配合适当的抗抑郁药物治疗，给予充分的理解和心理支持，引导患者尽快摆脱抑郁状态，早日康复。