夫妻性生活质量不高、我现在每天服用肾宝片

问题分析：肾宝片是能够改善性欲和性能力的 跑步身体的体能会提高 对性能力改善也是有好处的 如果坚持下去 一定会有改善 午饭后两小时后 胃内的食物已经基本排空了 这个时候跑步不会给胃肠道增加负担 这个时间进行体育锻炼是合适的

问题分析：你好，你这样做对的，也可以口服六味地黄丸或者金锁固精丸中成药进行调理，多食肉类进补类食物。

问题分析：您好，可以的，会有改善的，性生活方面的问题，大部分是心理因素导致的。不要有太大的心理压力不要给自己消极的心理暗示。平时改善生活方式非常重要。多吃新鲜的蔬菜水果适当体育锻炼。避免吸烟喝酒熬夜这些不良的习惯

问题分析：好，两小时后一般就可以跑步了，建议口服中药调养

问题分析：很好，煅练可提高体内荷尔蒙分泌，至于肾宝若肾气不虚可以不吃。

问题分析：你好，考虑为性功能障碍的情况发生，建议经常进行体育运动锻练有助于增强体质，并收缩肛门，口服锁阳固精丸，六味地黄丸等药物治疗。

问题分析：你好！如果你是勃起不好肾宝是可以的，早泄没用的！饭后两小时是可以跑步的！

问题分析：一般认为正常男性性交时间超过2分钟即可，如果有稳定的性生活一年以上，平均性交时间少于2分钟，并且引起夫妻双方沮丧等不良情绪可定义为“早泄”此外，早泄分为原发性早泄及继发性早泄
早泄如果没有及时的治疗会严重挫伤男人的自信和自尊心，或影响到双方的感情导致女性性冷淡，同时也会影响到正常的生育和诱发阳痿，建议到男科医院，明确病因，对症治疗，也好尽早康复。

问题分析：你好，这是早泄。早泄属于性功能疾病其中的一种，引发早泄的原因是比较多的：如：包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒拼、长期吸烟等。如果是器质性的病变就需要有针对性的治疗，是性神经问题引起的做背神经术就可以了，是包皮过长引起的早泄做包皮手术，如果是前列腺疾病或生殖泌尿系统疾病导致的，只需要对症治疗此病的同时，早泄也会慢慢治愈的！不同的病因和早泄的轻重程度，治疗所花费的钱是不同的，其中还要受到所在地区，所选择的男科医院技术的不同价格也是不同的。
建议到当地正规男科医院去检查一下，找出早泄病因，在针对治疗。不可盲目乱用药，在没有确诊早泄病因等情况下，乱用药是会造成早泄病情加重，更难治疗的。所以要先检查早泄确诊病因针对治疗。