我得了网球肘有一年了

问题分析：你好，根据你的描述，存在网球肘的情况，经过针灸治疗、封闭治疗、服用药物治疗。
治疗网球肘最佳的方法就是1、休息2、热敷。如果充分休息，疼痛感自然会明显减轻，也不必服用止痛片。建议每天热敷疼痛点，可以外用药膏治疗。仅供参考。

问题分析：网球肘是肱骨外上髁炎的俗称，一般都是过度活动肘腕关节引起的，网球运动员容易出现这个问题，症状主要是肘外侧疼痛，活动时明显，查体肘外侧肱骨外上髁压痛明显。
治疗首先得减少肘关节腕关节的活动，最好制动，这个最重要，服用消炎镇痛药物治疗，还可以外用止痛膏药，还可以局部封闭治疗，如果这些治疗效果都不好，可以看专门的运动损伤科，他们有的可以手术治疗。