李医生你好:我想请问一下，为什

痘痘变黑了通常是痘痘恢复期间正常的色素沉淀，也可能是淤血造成的。痘痘恢复期间会形成正常的色素沉淀，表示痘痘真正有效恢复，也可能是护理不当导致的内部组织出现淤血，不管是色素沉淀还是淤血，通常在有效护理的情况下，会随着细胞的代谢逐渐淡化，一般不需要过度担心。可以适当的涂抹阿达帕林凝胶、异维A酸凝胶等药物缓解。在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。

痘痘出现冒白头的情况后，常采取一般治疗、使用药物等方法起到治疗作用。1、一般治疗：首先需注意避免挤压、搔抓患处，以免继发感染，其次在饮食方面，应以清淡、营养为原则，尽量不吃或少吃油腻、辛辣的食物，以免皮脂分泌过多，导致病情加重。2、使用药物：冒白头是痘痘化脓的表现，一般可根据个人实际情况，遵医嘱使用药物促进病情恢复，如克林霉素磷酸酯凝胶、甲硝唑凝胶、盐酸克林霉素胶囊等。

干性皮肤可能会出现容易起痘痘的情况。由于干性皮肤可能会导致皮肤内出现缺乏水分的情况，从而影响皮肤的新陈代谢，导致毛孔堵塞，引起皮肤角质层堆积，使皮脂腺分泌物无法正常排出体外，从而使患者出现容易起痘痘的情况，还会伴有脱皮的症状。出现干性皮肤长痘痘的情况，建议患者多喝温水以及面部的清洁，从而促进皮肤的新陈代谢。也可以到正规美容医院，通过注射玻尿酸的方法，让周围皮肤细胞组织获得充足的水分，可以起到恢复皮肤弹性，缓解干性皮肤的干燥感。也可以到正规医院，通过皮秒激光手术的方法，破坏皮肤组织促进新细胞组织生成的方法缓解症状。

化疗后失眠的症状很常见。患者化疗后失眠可能是神经衰弱引起的。化疗后注意调整自己的心态，保持愉快的心情，懂得合理的发泄自己的情绪。吃得清淡，睡前感觉轻松。睡前可以洗脚，揉涌泉穴。合理安排时间，避免疲劳，不要经常熬夜。‘养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不要吃太多辛辣的食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物。

遇到精子就有怀孕的可能性存在的。如果是卵泡排出以后，没有遇到精子，那就不会有怀孕的，或没有成熟的卵泡排出，遇到精子一般也不会有怀孕的可能性。所以是否会怀孕，这种跟多方面因素有很大的关系的。

失眠可以通过吃以下食物来缓解。1.五谷中有小米，所以很多人喝小米粥，小米莲子粥，小米百合粥，小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用。2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。对治疗失眠也有辅助作用。3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠。

失眠可以适量吃羊肉。皈依羊肉味感、性热、无毒、脾肾。羊肉具有补充疲劳、酸寒、温补血、益肾记、补形体、开胃菜的功效，还可以滋养产妇、通幼治疗队、远洋、益精血。羊肉不是精神活性物质。失眠并不意味着不能吃羊肉。但是羊肉脾气热，吃多了会失眠，少量应该没问题。失眠者最好选择规律、饮食适当、易于消化的食物，减少胃刺激，避免夜间维持负担，影响睡眠。

孕妇孕期失眠可以通过以下方法缓解：1.怀孕需要饮食调整。尽量避免咖啡、茶、油炸食品等。会影响心情，难以入睡。其次，不要因为胃口好就吃太多，这样自然会导致睡眠不好。2.孕妇要及时释放压力，睡前放空思绪，调整呼吸，自然入睡。如果有必要，他们可以咨询医生。3.我在孕晚期经常失眠，可能是孕晚期压力过大造成的。我需要调整心态，适当活动，有利于睡眠。我需要在孕期增加孕检次数，及时做好孕检。

冰敷可以选择发热的部位。如果是病毒感染引起的感冒，会出现发烧的情况，此时可以利用冰敷额头和颈后，达到物理降温的效果。还可以冰敷如创伤引起的关节发热，因为此时血液循环加快，会造成血肿，冰敷可以延缓血肿的形成，进一步帮助创口恢复。冰敷需要注意温度，不能温度过低，否则容易引起低温烫伤。冰敷后要保持局部皮肤的清洁干燥，适当用纸巾擦拭留下的水渍。

有甲肝病史，如果受乙肝病毒感染，那么会患乙肝。甲肝是受甲肝病毒感染而出现的肝脏问题，乙肝是受乙肝病毒感染，出现的肝脏损害，感染的不是同一种肝炎病毒，还是有区别的，治疗方案也不同。如果受乙肝病毒感染，需要定期做好肝功能及肝胆B超检查。如果出现肝功能或肝胆B超异常，需要进行治疗。