看中医说我是气血虚，我失眠多梦，月经量少，头发油腻...

问题分析：您好！根据您所说的情况，我失眠多梦，月经量少，头发油腻脱发， 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，29岁的青年女性，出现失眠多梦，月经量少，脱发，手脚凉的情况，在中医里面多考虑是气血不足，肝血不足，心肾不交的因素，在西医里面要排除贫血，营养不良的情况。
建议你的情况，可以继续服中药调理，同时饮食营养也非常重要，多吃维生素含量高的食品，如用胎盘加当归，党参，黄芪炖汤食疗，改善你失眠，月经量少的效果非常明显。

问题分析：您好，考虑是气虚、血虚引起的。多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。
这种情况可以看中医吃中药调理一下，脾胃为后天之本，脾胃有问题会影响营养的吸收障碍从而出现气血失调的症状。注意四肢保暖。

问题分析：健康指导：您好。您的情况一般是由于血虚心神失养导致的失眠多梦。血虚经血生化无源引起的月经量少。血虚不能充养四肢末梢引起的发凉。建议可以服用八珍丸和定坤丹。平时饮食上不要吃辛辣寒凉的食物。多吃大枣 桂圆 动物的肝脏以补血。多吃韭菜 牛羊肉 豆制品 奶制品以温阳。