20天前做脚部按摸时突然感到脚跟上部肌肉撕裂一样的痛,后吃了

裂多久恢复，具体要根据撕裂的情况，大概要一个多月到三个多月。腿部的肌肉出现了裂痕，要适当的进行休息和局部的制动恢复。由于患者的身体受了伤，想要完全康复，也不是一件容易的事情。若出现局部肌肉纤维破裂或出现皮下流血，病灶表面浮肿，3-4个星期后才能达到正常的锻炼强度。肌肉组织一旦完全断裂。这是一种很严重的失血。肌肉损伤术后恢复时间一般在4-6个星期。

通常情况下，肌肉撕裂自己能养好。具体情况分析如下：肌肉撕裂就是肌肉的连续性中断,有缺血、有肿胀、有压痛、有关节活动受限表现，因为肌肉是肌性组织，并且肌肉内部血运丰富，随着淤血、肿胀的吸收消退，患者通常能自行恢复，并且恢复肌肉的弹性和力量。需要注意的是，患者在恢复过程中一定要避免肌肉活动，以免肌肉撕裂的恢复速度减慢。

如果积极进行治疗，那么肌肉撕裂大概在两个星期会恢复。肌肉撕裂的患者，要想让身体的功能恢复，要做一些功能锻炼，这样才能够让肌肉的强度和活动性得到充分的恢复。另外，如果患者出现了肌肉撕裂，要尽快康复，一定要多做好睡眠，保护和制动，否则会导致身体的伤害增加，不能及时的恢复。受伤后48h后可以使用热水袋进行热敷，这样可以加快血液流通，缓解疼痛。对于贴药不敏感的患者，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非固醇类的抗炎止痛药和活血化瘀的药物，再加上物理疗法，能够促进身体恢复。

知柏地黄丸和六味地黄丸都是用来治疗肾阴不足、肾阴虚的药物，表现为腰膝酸软无力，口干舌燥，手心脚心发热，口干舌燥等。但是二者之间还是有一定的区别，知柏地黄丸是在六味地黄丸的基础上加上黄柏、知母这两味药物，主要针对阴虚火旺比较严重的患者治疗效果较好。六味地黄丸主要用于肾阴虚，虚火不旺的患者。同时知柏地黄丸可以用于治疗肾阴不足，湿热下注的患者。

不可以。能治疗肾虚，针对的是肾阴虚。长时间不看医生，有什么病，服用这个药物。很有可能会导致许多并发症的出现的。如果有身体不舒服的感觉，最好到中医科看看，明确具体情况以后再通过中药调理。

六味地黄丸是传统的滋阴方药，三补三泻，补而不腻，主要用于头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣盗汗、手足心发热等肾阴不足、虚火上炎的症状，具有滋阴降火的作用，一般是不会出现上火的。

小腿肌肉撕裂可能是外力损伤导致的。剧烈运动之前没有做好热身运动、踝关节突然发力的等原因可能会导致小腿部位肌肉受到巨大外力的阴道，导致小腿肌肉撕裂，此时可能会引起局部疼痛，造成行走受限。此时患者需要及时就医，可以适当休息，避免剧烈运动，同时可以进行制动，以促进局部恢复，缓解局部症状，让撕裂的部位慢慢愈合。

小腿肌肉撕裂可以通过以下方式恢复。第一，要消除不良的行为。要停止引起痛苦的运动。第二，最好用冰敷。用冰敷在疼痛的地方，每天两次，可以减轻伤口撕裂的痛苦。第三，在疼痛的地方，可以找一个理疗师或推拿师来帮助推拿。第四，就是要加强防御，锻炼小腿肌肉，让双腿保持平衡，面向墙壁，双手撑着墙壁，身体前倾，一只脚在前，另一只脚在后，背部和双脚紧贴地面。这个动作持续20-3分钟，再用另外一条腿来完成。一天站立两次，用桌椅作为支撑点，脚尖踮起，保持5秒，然后放慢脚步，反复10次，直到30次，一天2-3次。

中间间隔30分钟服用，建议不要同时服用，具有养生。常年的服用降低血压或者是损害肝肾功能的药物，就是需要体检的时候，检查一下肝肾功等，建议降压药选择长效制剂，可在早晨起床后服用。

大腿内侧肌肉撕裂应注意休息，在治疗期间应注意劳逸结合，避免过度劳累、疲乏，造成身体的负荷，恢复期间避免做一些超出肌肉承受力的动作，平时饮食一定要合理的搭配，忌生冷、辛辣口味等刺激的食物，可以多吃清淡的饮食。