性别：女
年龄：17岁
问题分析：你好，在青春期是可以补充一部分钙的。但是对身体长高没有明显的辅助作用。如果想长高可以加强锻炼，注意营养，适当的多活动。
问题分析：你好根据您的描述你的情况建议您可以食用。钙片主要成分是一致的，主要是要多晒太阳，避免饮酒，避免碳酸类饮料。多吃肉类也能补充维d想要补钙最健康的方式就是通过饮食，多吃点含有丰富的钙质的食物比如鸡蛋牛奶豆浆还有就是虾皮，芝麻酱等都可以，最重要?就是注意饮食?全面和均衡
