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半月板修复手术后约三周，受伤时侧副韧带损伤，前交叉韧带断裂约

性别：男

年龄：50

患者信息：男 37岁 广西 桂林 我在2011年4月25日打球不慎将右膝扭伤，之后打了石膏一个月，在家吃些活血止痛之类的中药和西药，术前一个月拄双拐行走，5月27日做了关节镜半月板修复手术，术后恢复自我感觉良好，现大腿肌肉萎缩3~6公分，小腿肌肉正常，膝关节伸到最直时内有“咔”的一声响，膝关节还差20度左右可弯到最大角度，医生说休养期间先双拐行走再练习单拐行走，现在家休养，单拐可以行走了。 想问一下有相关类似经历恢复好的朋友： 1、何时可以不用拐棍行走？ 2、何时可以和受伤前一样正常行走？正常跑跳？ 3、因大腿肌肉萎缩，你是如何锻炼的？ 4、萎缩的大腿肌肉何时可以锻炼到受伤前的水平？ 5、膝关节伸直时“咔”的响声可以好吗？好的了的话要多久？ 6、早上起床时膝关节内有点胀痛的感觉，活动后就可消除，有无大影响？今后会不会一直有这种现象？ 7、还要注意些什么问题？ 期待你的耐心细致解答！在这里先谢谢啦！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张树遵 皮肤科 极速问诊
一级甲等 唐山滦南柏各庄医院

问题分析：您好，综合分析考虑是腱鞘炎,需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.

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一级甲等 乡镇卫生院

问题分析：这个建议最好是多锻炼一下，配合理疗与按摩治疗观察一下

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漆盖前交叉韧带断裂术后怎么康复
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漆盖前交叉韧带断裂术后可以通过锻炼和食补两种方式，来帮助患者康复。具体情况如下：1、锻炼：根据患者的具体情况，制定适合康复方案，比如除了进行6-8周除膝关节康复训练外，还要适当的进行抬腿运动。运动时当肌肉出现酸胀、疲劳感的情况，可进行休息后再进行下一组肌肉力量的提高。食补：进行漆盖前交叉韧带断裂术后，患者应该多食用鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物，从而起到增强抵抗力，帮助患者得到更好的恢复。
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