39岁，房事后腰痛，健忘，怕冷，早上起床有眼袋，常觉...

问题分析：健康指导：应该是肾虚的表现。可以适当服用六味地黄丸改善的。同时饮食方面可以适当多吃核桃，黑芝麻，海参等多种补肾食物

问题分析：健康指导：建议您要适当的锻炼身体，坚持锻炼对您的这种情况的缓解是很重要的，并且要注意休息，生活节奏可以适当的缓解一些，增加蔬果及蛋白质并坚持运动对您的这些情况的改善都是非常的明显的。

问题分析：健康指导：你好，您的情况应该是身体处于亚健康的原因，建议平时除了饮食上多吃一些调理气血的食物，还要坚持进行体育锻炼，还要注意休息好，希望对您有帮助。

问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的症状“房事后腰痛，健忘，怕冷，早上起床有眼袋，”很可能是因为，肾功能异常造成的。
你好，根据你的情况，我建议你最好去医院做下肾脏的化验检查、B超检查等，查明病因才能对症治疗。