患者信息：女 28岁 辽宁 大连
病情描述(发病时间、主要症状等)：
脚崴了十多天了，一直没消肿，不能正常走路，因为不能走所以就一直没去医院，在网上看了下说是能动就是没伤到骨头，有时脚背的筋会有点疼，在就热水泡的时候会麻麻的，小腿和大腿会有点酸痛，尤其小腿，不知道有没有跟我情况一样的，怎样才能快点好，会不会好不了了；有的时候活动伤脚的时候里面有声音，整个脚背和脚趾头都是淤青，还肿着，脚心也有淤青。
想得到怎样的帮助：
具体应该怎么办，我这种情况严不严重，会不会影响以后走路，需要去医院拍片么，再就是有说去中医那捏捏，十多天了，现在去捏可以么。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
以前崴过几次，都是当时很疼不敢动，但过会就一点事都没有了
