得了手足癣，求解答

患者信息：男 20岁 北京 朝阳区 病情描述(发病时间、主要症状等)： 经过在网上查询，基本确定自己患了足癣加手癣，估计是每天跑步后没有及时洗袜子，脱鞋造成的……脚上的问题比较严重，脚趾上水泡分布很密集，皮肤干燥，大姆脚趾出现裂口……手上，手指间水泡也不少，但是没有脱皮，也没有脚上那么干燥……手脚时常会痒 想得到怎样的帮助： 我现在的用药情况，每天喷两次唯达宁 硝酸益康唑喷剂 ；涂抹两次联苯咔唑凝胶 ； 吃两次灰黄雷素片，请问能否管用？ 我是哈尔滨人，今年是第一次在北京过夏天，跟这个会不会有关系？回家过冬会不会好些？ 在网上查资料，说脚气真菌在零下10度可存活，那零下20-30度呢？也就是哈尔滨的冬天 还有我那些药才用了一天，疗效完全看不出来也是正常的吧？ 手足癣可不可以自己好呢？