我平时吃叶酸片没事吧，那吃什么

问题分析：你好，你的月经是不是不规律，可以吃点药物调理下。叶酸片主要用于预防胎儿先天性神经管畸形以及妊娠期、哺乳期妇女的预防用药，平时就不要吃了。
建议你多喝水，合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃生冷、辛辣刺激的食物，月经期注意个人卫生，注意腹部保暖。

问题分析：月经血一般来说可以是鲜红的，也可以是暗红的，但正常来说应该没有血块，如果颜色非常暗的话，往往与受寒或摄入寒凉食物过多有关。
叶酸片一般来说，是不需要额外补充的。平时的饮食是可以满足机体正常需求的。如果月经期中出现血块或痛经，可以选用益母草颗粒或痛经宝颗粒来进行治疗同时应注意保暖即可。

问题分析：根据你的描述，建议月经颜色比较暗，主要有很多原因导致，比如宫寒体虚，贫血都会有可能，建议可以调理一下身体
建议叶酸也是可以吃的，其实叶酸是维生素9，口服0.4克对孕妇最好，建议可以吃点益母草颗粒配合乌鸡白凤丸一起使用有调经的作用

问题分析：健康指导：你好，叶酸是一种水溶性维生素，天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。不容易发生叶酸摄入过量中毒，所以日常吃叶酸片是可以的，但是过多叶酸摄入后都会丛尿液中排出，会增加肾脏负担。