sy过度导致脑袋很痛，是精神衰弱还是精神疲劳

问题分析：可能会有一些神经衰弱吧，但是也可能仅仅是因为过度的疲劳和精力透支，造成了暂时的精神疲惫。你的年纪还比较小，身体还没有完全发育成熟。这个时候，运动锻炼过度，或者是性生活的频繁等，对健康损害是非常严重的。
建议你面对这种客观现实，也不要有心理的恐慌。平常心来对待，同时在饮食营养、运动锻炼和心理健康等诸多的方面去注意和调养，相信身体会慢慢调整过来的。而中药方面的合理使用，对于身体的恢复，会起到积极的推动作用。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片，服用一段时间。

问题分析：
心理指导：你好，根据你所描述的情况，会是因为有过手淫史给你造成大的心理压力，需要进行心理疏导缓解。建议你首先是戒除这样的毛病，同时通过适当的体育锻炼来转移注意力改善体质。其次多补充优质蛋白和乳制品精神不振也会是营养不良造成的，需要双管齐下，就一定会改善身体素质，解决精神疲劳问题的。

问题分析：SY过度可能会导致神经衰弱，一般是脊髓性神经衰弱，会引发肌肉疲劳、下肢痉挛、关节酸痛等，如果脑袋疼，可能是大脑神经系统紊乱和异常，不良的生活习惯和本身体质会影响全身心的健康。
补气也需要对症治疗，查证病根才能进行，如果一味地补，没有针对性，反而给身体肠胃带来负担。生活中要保持良好的节律和作息，保持大脑活力。