我高压140低压90，有点胖。

问题分析：看了您的问题叙述，减肥甩脂机应该是不靠谱的，至于您想通过减肥来达到降压目的是可行的的。
要想减轻体重，不要只靠轻松的方法，一般很轻松的方法是不靠谱的，建议积极地锻炼，管住嘴迈开腿，已经会有所改善的，另外还可以通过针灸调理减肥的，这个是比较靠谱的，通过局部穴位强烈刺激，从而达到目的，希望对您有所帮助！

问题分析：您好，根据您提供的情况，28岁，血压不算太高，估计是肥胖导致，如果要通过药物降血压，那么需要长期服用的。可以通过调节饮食和减肥，也是可以降下来的。
甩脂机可以用。不过效果不明确。最好结合其他体育锻炼，适当减少进食的饭量和肉量。希望我的回答对您有帮助。

问题分析：控制热能摄入，减少高脂肪饮食。高血压病人，如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是不利的。
因此，要减少饮食中脂肪的量，特别是动物性脂肪，如肥肉、肥肠等。