你好，我感觉自己有肾虚的症状，

问题分析：您好！根据您所说的情况，我感觉自己有肾虚的症状， 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：您好！感觉有肾虚症状是什么表现呢?能详细描述一下吗，症状、感觉、舌质颜色、舌苔颜色、症状主要看腰腿感觉，睡眠，大小便，生殖机能、、、
单纯肾虚可以服用六味地黄丸，根据阴阳寒热不同具有调理吧。还要辩证饮食，调理情志。

问题分析：肾虚分阳虚与阴虚，肾阳虚主要表现为腰膝酸冷，畏寒喜暖，精神萎靡，小便清长或夜尿频多，舌体胖大，苔白等。肾阴虚多表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，口干咽燥，五心烦热、潮热盗汗、大便干结，小便黄，舌红少苔等，阳虚可淡盐水送服金匮肾气丸，阴虚送服六味地黄丸，祝早日康复，希望回复对你有帮助。

问题分析：您好，根据你的描述，您的情况可以用采取肾脏出现虚是不会补起的，只能保护肾功不再受损，保持原有的功能。可从营养方面，损伤性角度，及性方面保健与卫生等方面去积极着手去做到不伤肾，不耗肾，营养支持肾，戒除手淫，平时注意节欲，学会细水长流，养精蓄锐。您的情况可以应用滋补肾的中药或中成药物治疗。建议您，可以到附近的医院诊疗，完善辅助检查，明确诊断，及时针对性治疗。
建议您，身心健康，营养合理，睡眠充足，劳逸结合，多做有氧运动，提高抵抗力，低盐饮食不损肾。

问题分析：根据你的情况和说明，这个肾虚需要分清是属于肾阴虚或是阳虚疾病的，这样服用的药物就会不同的，建议你最好去医院看看中医的，根据你的具体症状服用药物治疗比较好的。
在此期间，注意保持乐观积极的心态的，注意平时加强锻炼的，多吃补肾的食材，如枸杞山药等的。

问题分析：肾虚有潮热盗汗的症状称为肾阴虚；肾虚有畏寒肢冷的症状称为肾阳虚；肾虚无寒热的症状称为肾精亏虚。不同的疾病用药不同，如果服用错误，会导致肾虚症状更加严重。
综上所述，建议你去医院看中医大夫，诊断明确，方可对症用药，不可不诊断明确滥服药物。